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庆阳网讯（实习生 唐晓庆 记者 郑朝静）冻疮是冬季的一种常见疾病，较常出现在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位，虽然不是大病，但是一旦患上冻疮，就会疼痒难忍，抓挠又容易抓伤，且反复发作，很是令人头痛。

近日，记者采访了庆阳市第二人民医院副院长、皮肤科主任医师王锐锋。王锐锋介绍，随着生活水平和市民冬季保暖意识的提高，近年来，我市冻疮接诊率大幅降低，但仍有少数市民，尤其是户外工作者，饱受冻疮的困扰。

王锐锋介绍，冻疮是由于寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，常见于冬天，天暖自愈。长期寒冷、缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧、户外工作、急慢性消耗疾病都可能诱发冻疮。

“手脚和耳廓等人体血液循环的末梢部分，是冻疮的好发部位。气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢，当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，局部有痒感或胀痛，皮肤会出现紫红色斑、丘疹或结节病变，重者可伴有水肿与水泡，出血糜烂或出现溃疡，最终形成瘫痕或纤维化。”王锐锋说。

王锐锋提醒，要预防冻疮的形成，最重要的是要注意保暖，外出的时候要注意皮肤暴露的部位保暖，比如手部、耳朵、脸部等，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等，还可以在皮肤局部涂抹油脂，让皮肤保持干燥；其次要加强体育锻炼，促进血液循环，提高对寒冷的适应性。“要格外注意的是，从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或者用热水浸泡，而应让肢体自然复温。还有许多人以为鞋子越紧越保暖，其实过紧的鞋子会使神经末梢血液不循环，更容易生冻疮。”王锐锋说。

饮食方面，王锐锋建议，冬天饮食不宜过于寡淡，宜吃如牛肉、羊肉等温补、祛寒性食物，另外辣椒、胡椒、生姜等食物也可以为人体提供热能。

“之前就患过冻疮的市民，可以选择在入冬前一段时间用紫外线照射以前患过冻疮的部位；症状严重的可以用血管扩张剂，促进末梢血液循环。局部用药主要是为了软化损伤组织、促进吸收、改善血液循环、防止感染。没有破溃的可以涂抹维生素e软膏，已经破溃的可以用红霉素软育或者鱼石脂软膏等来抗感染。”王锐锋说。