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现代生活已然与手机密不可分。吃喝玩乐、衣食住行，有手机就可以一键搞定。古人仗剑走天涯，现代人凭手机行天下！有手机真方便，有手机也真麻烦。万物互联时代，手机提供的资讯和影像，多得令人“目不暇接”，愈来愈多的人患上“手机控”。何以解“控”？决然“断舍离”，不啻为治愈“手机控”这一“文明病”的良药！

手机“断舍离”，首举是对通讯录以及微信的清理筛查。现代人见面问候，留存电话，互加微信，成为常见的社交方式，当然也是客套礼貌的举止。不少人碍于情面才留下联系方式，当然使用效率并不高，有的甚至成为“僵尸”号。果断清理，清退无用空间，让你的通讯录和微信空间瘦身，保持精干与活力，至少节省了你搜寻相关信息的时间。与“僵尸”户相反，另有一些微信号，倒是极为活跃，或者吆五喝六，遍着法儿使劲推销；或者不停“秀秀秀”，大刷存在感。这些不请自来的资讯都是多余的，干脆出手、果断删除，怕是不二选择！

卸载非必要APP小程序，是手机“断舍离”的另一要务。据悉，高晓声、贾平凹、李银河、白岩松等一些作家至今仍然保持着不上网不用手机的习惯，并非这些人刻意抗拒现代文明，你可以理解为他们主要排斥那些杂乱无序而又铺天盖地的“飞闻”，以免思绪受扰，使思考专一。作为信息产业大户的各种APP小程序，给人们生活提供了不少方便，同时也带来了许多烦恼。有些人不停浏览刷屏，生怕错过什么，最终影响其认知评判。其实，在这个“世界是平的”时代，普通的手机信息接收者与专业人士的差距恰在“手机资讯”之外的内容。摒弃泛泛碎片化内容，攫取专、深知识，当是专业人士的习惯和追求。对于普通人来说，精简APP小程序，选择必须也是必要的平台，这对我们开阔眼界、提升能力必将产生有益的帮助。

早在一百多年前，马克思就反对人役于物，强调人的解放和全面发展。一百年后的5Ｇ时代，我们主张“断舍离”，就是在充分享受信息服务便利的同时，不为“飞闻”所牵制，不受“异化”所拖累，最大限度释放创造性，使“大写的人”永远成为生活的主宰和目的。 

作者简介

辛刚国，男，汉族，1966年3月出生，民盟盟员，山东莘县人。在职研究生学历，文学博士，教授。现任陇东学院院长。