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烟火里谋生，假日里谋爱，走心地忙碌，换来安稳地休憩！大家好，我是屿风。沏一杯茶，或者煮一壶咖啡，恰逢周末，你若不忙，我们来聊一会儿。

今天我们来聊一聊关于分离焦虑的话题。

近期迎来秋季开学季，各大学校“神兽”相继归笼。对于家长们来说，也是几人欢喜几人忧。漫长的假期，于那些拖着孩子早八晚六、早出晚归，已不胜熊孩子“烦扰”的父母而言，终于迎来了“曙光”。而对于那些小孩刚上幼儿园的家长来说，焦虑可能从意识到孩子要上学的那一刻就开始了吧。同事说，他女儿上幼儿园第一周，学校后窗户那堵墙都快被他趴出了“人”形。孩子送达后迟迟不愿离开，工作中也时常分神，学校监控更是从早开到晚，满脑子都是女儿入园时“撕心裂肺”的哭声和揪着他的衣角不愿撒手的可怜模样。孩子放学，他也总是冲在第一个去接。妻子笑他：“小棉袄就上了个幼儿园，老父亲的魂儿都快丢了。”

这就是典型的“分离焦虑”。其实分离焦虑本来是指孩子因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应。反观现实，更焦虑的往往是大人。幼升小，即将跨入九年义务教育门槛的学生家长，也是既期待又忐忑。希望孩子进步和成长，又担心孩子太“小”，照顾不好自己。有人担心孩子“坐不下来”“听不进去”，跟不上学校的教学进度；有人说，小孩不够自立自信，怕到了新集体不能很快融入；更有人因给孩子辅导作业时的“鸡飞狗跳”而一筹莫展。究其原因，可能是家长们没有做好心理建设，或者一时无法接受小孩的“突然”长大和逐渐“离开”，还伴随着一些对未知环境的担心和想象。

庆阳融媒记者 王志龙摄

邻居那个每天带着耳机，走路都在刷题的男孩儿今年考上了广州某重点大学，要去千里之外求学。他和朋友吐槽，知道他考上了大学，她妈妈的喜悦仅停留在录取结果出来的那一刻，接下来就是无尽的担忧和时常的自言自语。担心他吃不惯，说他长这么大没离开过家，没过过集体生活，怕他无法和舍友处好关系，还怕他远在他乡无亲无故，遇上个难事儿了求助无门，更担心没有父母的约束，他会变成“网瘾”少年……假期还没过去一半，妈妈的“爱”已经装了满满两大行李箱。尽管男孩反复强调自己已经成年了，邻近学校还有相熟的同学互相照应，可是母亲依然会半夜惊醒，往他的行李箱里塞东西。

在陌生环境里，还要面对一群陌生人，大人都会胆怯、不安甚至恐惧，何况孩子呢？但是我们总得面对这一天，别忘了，父母也是这样一步步走过来的。孩子在马不停蹄地长大，总要离开父母的庇佑，独自踏上征程。作为家长，会担忧是情理之中的，但我们也要及时调整心态，学会适时地放手，接受孩子日益“羽翼丰满”，得体地目送他们“渐行渐远”。更要做关键时候的“推手”，恰当地引导、纾解加适时地鼓励、肯定，帮助他们缓解焦虑，顺利走过这些特殊时期。要相信孩子们，他们比我们想象的更自立、更勇敢，社交能力和对新环境的适应能力也会超出你我的预期。

最后，将台湾作家龙应台《目送》里的一段经典描述分享给大家：“所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，不必追。”

今天我们就聊到这里。各位，周末愉快！

作者简介

屿风，毕业于兰州大学新闻学专业，现为庆阳市融媒体中心记者、编辑。负责《周末聊一会儿》栏目内容的策划、文案撰写、音频录制工作。相信美好的语言文字总能叩击灵魂，温暖人心。