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近年来，青少年心理健康问题日益凸显，频频引发社会关注。加强青少年心理健康教育十分必要、刻不容缓。为科学防治青少年焦虑和抑郁，有效解决青少年心理健康问题，合水县大力开展青少年心理健康教育，通过聘用、培训专职心理教师、开设心理辅导特色课程等方式，增强青少年心理健康教育氛围，提高青少年对于心理健康的认识，为学生提供专业辅导与保障，帮助学生健康成长。

近年来，合水一中积极开展学校心理教学工作，营造学生良好心理氛围，筹备开展学校心理健康工作，建立个体咨询室1个，办公接待室1个，沙盘室、音乐放松室、情绪疏导室、 团体活动室各心理功能室，心理成长中心目前已经向学生全面开放。

合水一中心理教师朱芳乐说：“通过小游戏或者功能室的正确使用，可以让学生在轻松的娱乐环境中，得到心理的舒缓，使他们以良好、健康、积极的心态去应对学习和生活中的压力。”

同时，合水一中还开设了高一和高二年级的心理健康教育课，以心理课本内容、心理团建活动为课程主要内容，在每节课程中适当穿插关于调节负面情绪、人际关系、学习压力、注意力、规律作息等方面的有关知识。让学生不仅能够在课堂中受到心理教育，也能在轻松愉快心理活动中感受人际适应、坚强意志、健康的情感等对于自身健全人格的重要性。让学生学会正确地面对和接受负面情绪，通过合理有效的方式正确地缓解负面情绪。

在西华池初中，心理老师李英正在为学生们上心理健康的课程。李英老师用平实幽默的语言为学生们讲解了什么是情绪，以及怎样进行情绪管理等知识，引导学生们学会在必要时积极向专业心理咨询机构求助，及时化解心理危机。通过心理健康课程的学习，使学生们了解了为什么需要情绪管理，学习了改变消极的认知、积极的自我暗示、学会换位思考和宽容、音乐调节+想象放松等多种情绪管理的方法。

西华池初中学生周帅说：“我觉得心理健康课程对我们很重要，我们学会了如何调节自己的情绪，如何应对挫折，以积极向上的心态去面对学习和生活。”

小编寄语：青少年健康成长关乎国家和民族的未来，在青少年成长过程中，心理健康教育是关键。改善并解决青少年心理健康问题，需要学校、家庭、医院、心理健康从业者及社会各界多主体的高效联动和互相配合，构建学校、家庭、社会专业机构多方联动，多措并举筑牢青少年心理健康的“防护墙”，共同守护青少年心理健康。