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    庆阳网讯（记者 陈思 实习生 杭一伟）   气候干燥、气温寒冷、室内外温差较大是我市冬季的气候特点，也是冬季皮肤病高发的主要原因。

    “随着冬季的到来，前来医院就诊皮肤病的市民也随之增多，这其中尤其以皮肤瘙痒、手足皲裂为多见，而冻疮近些年来虽然在城市中越来越少了，但仍是冬季需要特别注意的皮肤疾病之一。”12月11日，庆阳市中医医院治未病中心负责人李铁军告诉记者，冻疮尤以儿童、妇女、老年群体多发。

    冻疮是由于皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，动脉血管麻痹而扩张，静脉瘀血，局部血液循环不良，产生局限性炎症损害。“冻疮都发生于裸露在外界的部位和血液循环的末梢，尤以手脚、耳廓和面颊部位多见。”李铁军说，冻疮有明显的瘙痒感并在遇热后加剧，严重者可有水疱，破溃后形成溃疡并会感到疼痛，多发生在气温5℃以下，气候转暖后自愈，但入冬后容易再复发。

    诱发冻疮的因素有很多，除寒风直接作用于皮肤、干燥使肌肤缺乏水分、温差大导致皮肤发生过敏炎性反应等气候因素外，还有个体因素，如个体营养不良、贫血、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱，生活环境寒冷潮湿，缺乏运动，手脚多汗，衣物鞋袜过紧等。另外，在中医学上来说，由于冻疮患者大多体质阳虚，故气血运行不畅，凝滞脉络，久而久之肌肤便会失去养分，导致阴寒久伏于脉络。

    针对冻疮的发病机理以及其复发率高的特点，李铁军说：“要想减少冻疮的发生，关键在于预防。”遇冷时要注意防冻保暖，防止潮湿，不要穿着过紧的衣物鞋袜，足部多汗者，要勤换鞋袜、保持鞋子的干燥；保持服装的干燥以防止体内热量的散失；在

    天气转冷前进行耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸、洗手，洗后及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等；在室外锻炼或劳动时，暴露于外的皮肤要多加保护，戴口罩、手套、防风耳罩等；当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即用热水浸泡肢体，也不宜立即烤火，而应让肢体自然复温，循序渐进。同时，要多运动来增强体质，促进血液循环，提高机体的耐寒能力，但勿在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏；经常搓手、脚、耳朵等末梢循环较差的部位以活跃末梢循环。此外，可进行食疗，适当吃些牛肉、羊肉等温性食品和胡椒、生姜等温热食物以增强身体的耐寒力，日常饮食多补充一些维生素A、维生素C及矿物质，也可吃些活血化瘀、温阳的中草药。