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庆阳网讯（实习生 王华 记者 丁艳) 从1月10日开始，我市各中小学、幼儿园陆续开启了寒假模式，因疫情防控以及今年春节较晚等原因，今年的寒假有49天。假期里孩子们是宅在家里看电视、玩游戏，还是参加社会实践活动，抑或走进各类辅导班……这些问题不仅困扰着每个孩子，也成了家长的难题。

寒假补习让孩子倍感压力

卸掉了上学的“小夹板”，学生们的寒假生活依旧被家长们“挂上”日程表。对于大部分孩子来说，他们仍然要和平时一样上各种网课，每天按时参加各类辅导班，还要完成寒假作业……寒假甚至比在学校的时候还要忙！

家住西峰城区家源凤凰城小区的齐女士，就为上小学四年级的女儿娇娇安排了满满的课程，每天上午英语班，下午绘画班，晚上钢琴班。齐女士说：“一到假期，身边的朋友都会给孩子报各种各样的补习班，我也想借着这个时间让孩子多学一点，不然和同学间的差距会越来越大。”

市民田女士的儿子今年8岁，说起孩子的寒假如何过，她不由皱起了眉头。田女士说：“孩子爸爸在县上上班，只有周末才回来，我平时工作也很忙，陪他的时间不多，平时都是奶奶在看管教育。”每到假期，田女士都很担心，孩子的生活完全没了规律，沉迷于看动画片，还不如报个兴趣班，正好有人管教。

有一项调查结果表明：在寒假中，除了写作业，上培训班是首选，其次就是旅游、读书、参加社会实践。而上网、打游戏、看电视等学习之外的事情也是孩子们喜欢的。

对此，庆阳五中心语坊王平老师认为，之所以会产生这种现象，一方面是因为升学压力大，孩子们不得不选择补课，另一方面是现在家长对孩子的期许很大，希望通过培训班提高孩子的学习成绩。还有一部分原因是，家长工作忙，能陪孩子的时间有限，出于安全考虑，也会选择一些培训机构。

定时接送让家长身心俱疲

“早上八点二十送孩子去绘画班，然后回单位；九点四十接孩子去口才班，再回单位；中午十一点半接孩子，回家做午饭……”这是学生家长孟女士1月12日上午的时间表。

“岁末年初，公司事情本来就多，再加上‘神兽出笼’，每天都像上了发条一样，真是让人身心俱疲。”孟女士说。上一个寒假，特别是线上教学的时候，也曾面对这个问题。当时把孩子交给老人帮忙带，可隔代溺爱确实难以避免，老人不仅没督促学习，还总让孩子休息放松，结果成绩从优秀一路降到良好，还养成了不少坏习惯。

和孟女士遇到类似情况的，还有很多家长。一方面自己没有时间照看，另一方面让老人带孩子又不放心。家住金都西苑的袁女士是一名7岁孩子的妈妈，两口子是双职工，一位在自媒体公司上班，一位是出租车司机。虽然有老人帮忙照看孩子，但总会遇到各种问题。今年寒假开始后，他们和父母“约法三章”，在将孩子交给老人前立好“规矩”：什么能吃、学习应该怎么督促配合、什么能做，都先谈好。即使这样，这个寒假他们也不敢把孩子全部放手给老人管，只能自己没事时通过微信视频，随时了解孩子在家的状态。

袁女士说，之前也想过多报一些网课，来解决学习的问题，但孩子因为上一轮网课已经近视，如果假期再天天接触电子产品，担心近视会更严重，最后只能找一个折中点来解决，而培养兴趣爱好成了他们的首要选择。

寓教于乐才能彻底放松

“对于中小学生来说，如何度过一个充实而有意义的假期，是每个家长都应该考虑的。”庆阳五中王平老师说，假期应是学生自我释放、自我减压、劳逸结合、拓展视野最好的时期。因此，寒假刚开始家长不要给孩子安排过多的学习任务。

同时，家长们应该端正心态，不要盲目跟风攀比，觉得别人家的孩子报了班，担心自己的孩子会落后也跟着报。如果孩子自己有很多的兴趣爱好，因为平时上学而顾不上，假期应该鼓励孩子在兴趣爱好上投入更多的时间。

北师大庆阳附属学校张老师在接受记者采访时建议，双职工家庭的家长每天都可以利用下班后的时间，与孩子沟通和交流，随时了解孩子的心理状况，以便及时调整假期安排；周末可以安排亲子活动，在天气和疫情条件允许下，走出家门，到户外游玩。

团结小学的翟颖萍老师说，根据学校要求，他们准备在网上成立学习小组，五六个同学为一组，定时定点进行交流学习，相互帮助，共同解决寒假作业中的难题。同时策划了“孝心过大年”“家务我来干”“献爱心送温暖”和“感受家乡新变化”等线上活动，增加孩子的动手能力和组织能力。

记者在市区几家图书馆和书店也看到，寒假期间，来看书的学生明显多了起来。“图书馆的阅读氛围很浓，趁着寒假我和好朋友相约一起来看书。”罗雨彤是一名六年级学生，她告诉记者，她和朋友都比较喜欢看人文、科幻类的图书。

全民阅读推广人张轩建议，寒假时间较长，学生不能仅仅只是放松、无所事事，可以有计划地去读两三本经典书籍。阅读经典不仅能够提高阅读能力，也能在很大程度上也能帮助孩子了解自己、了解社会、认识生活、体悟人生。