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庆阳网讯（庆阳融媒记者 郭桂梅）每年的10月29日，是世界卒中日。今年是第19个世界卒中日，主题是“体医融合，战胜卒中”。

卒中是一种急性脑血管疾病，包括脑出血、脑梗死，因为直接跟大脑有关，所以又常常被叫作“脑卒中”，是危害人类健康的三大杀手之一。卒中具有高发病、高致残、高死亡和高复发的特点。据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有1人可能罹患卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而永久致残。

在我国，卒中更是位于居民死亡原因的第一位。我国现有糖尿病人超过1.17亿人，高血压患者2.45亿人，血脂异常者超过2亿人，超重和肥胖者达到2.8亿人，吸烟者3.5亿人，这些都是卒中的高危人群，数量非常惊人。而且卒中的致死率、致残率都很高，其中致残率占发病率的75%。一旦致残，不仅患者本人会丧失劳动能力、生活自理能力，而且康复和治疗费用相当高，会造成严重的社会负担和家庭负担。所以，卒中的预防远远大于治疗，让大众认识卒中、了解卒中、及时防治迫在眉睫。

据流行病学统计，我国卒中发病的地理位置，西北地区比东南地区发病率高。尤其在黄土高原，由于地理环境、气候、饮食结构、生活习惯等原因，所以发病率很高。在庆阳，近些年卒中不仅发病率高，并且发病年龄趋于年轻化。

秋冬季是卒中的高发季节。世界卒中日来临前，记者在庆阳市第二人民医院神经内科了解到，这里的住院患者中，有一半以上是因卒中入院的。64岁的柳先生住院已经快两周了。“主要症状就是头晕，伴随左侧肢体麻木。”柳先生说。

四年前，柳先生第一次发病，因救治及时，当时恢复得不错，并没有留下明显的后遗症。但几年来，病情反复发作，给他本人和亲属都带来沉重的负担。

柳先生的主治医生张永技解释，柳先生之所以反复发生卒中，主要是因为他有卒中的高危因素。柳先生患高血压多年，高血压是诱发卒中的第一高危因素。由于柳先生平时血压控制得不理想，所以才会反复发生卒中。而这一次，极有可能会留下较为严重的后遗症。

专家指出，卒中有八大危险因素：高血压、高血脂、高血糖、心脏病、抽烟、酗酒、少运动、肥胖，只要符合其中的3点，就属于卒中高危人群。

与柳先生同病房的李先生今年只有52岁，有高血压和糖尿病史，因患卒中已经住院两次了。据他的主治医生彭玉峰介绍，李先生已患两次脑梗死，由于每次治疗比较及时，治疗效果也比较好。

与柳先生和李先生相比，李女士的病情要严重得多。据李女士的家属介绍，两周前李女士和邻居在行走过程中，猛然间失去知觉，多亏当时被邻居扶住，没有摔倒，又及时拨打了急救电话，半小时内就被送到医院。张永技回忆：“当时她情况很紧急，做心电图发现右心房前颤，人是完全昏迷的，眼球有凝视情况，我们考虑可能是急性卒中。通过急诊卒中的绿色通道进行一系列检查，做了CT检查后发现脑部没有明显出血，随后又做了MRDW项，发现有一个超早期卒中的表现。”

原来，导致李女士突然晕厥的原因是左侧大脑中动脉被血栓堵塞。李女士有心脏病史，又有心房前颤，医生诊断这次是心源性的脑栓塞。查清病因后，医生立即给李女士做了急诊溶栓。因为救治及时，李女士目前已脱离危险。

记者了解到，这三个患者的病情虽然有轻重之分，但都救治及时。一般来说，卒中的黄金救治时间窗在3到4小时，如果在时间窗之内不能得到有效救治，后果将不堪设想。“人的大脑在缺血、缺氧3小时以上就明显可以导致组织的坏死，造成不可逆的后果，轻者导致残疾，严重者危及生命。因此，及时送医对抢救卒中患者至关重要。”张永技说。

在生活中，卒中往往发病突然，那么怎样才能及时发现病情呢？

彭玉峰提醒大家，虽然卒中发病比较突然，但大多数情况下，还是有征兆的。比如，突发一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻；突发单侧肢体无力或活动不灵；暂时性吐字不清或讲话不灵；突发口角歪斜、流涎、饮水呛咳；不明原因突然跌倒或晕倒；短暂意识丧失或个性和智力的突然变化；全身明显乏力，肢体软弱无力；单个或某一侧肢体不自主地抽动；恶心呕吐或血压波动；双眼突感一时看不清眼前出现的事物；头晕，特别是突然感到眩晕；与平时不同的头痛等。

中老年人，尤其是患有高血压、糖尿病等基础性疾病或者体形偏胖的卒中高危人群，一旦出现上述征兆，应该及时就医，进行专科排查，早防早治。

家中一旦有亲友发生卒中，亲属一定要在第一时间拨打120，在等待医护人员的同时做好自救。一般要求患者不要平卧，应该把头偏向一侧，如果有呕吐要及时清理口腔内的异物和分泌物，戴假牙的要去除假牙，保持呼吸道的通畅。切忌在家里自行服药，在没有确诊之前随意服药，很可能会加重病情。应该由神经科的医生进行评估和治疗后，在医生的指导下服药和随访治疗。

对于普通大众，在日常生活中做好预防是抵御卒中的不二法宝。

预防的核心不外乎十六个字，即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。具体来说，有高危因素的，要控制已知的危险因素，如高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症患者，都要注意控制相关指标；坚持积极适度的体育锻炼；健康饮食，避免肥胖。医生建议，食盐摄入量每天小于5克，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克；多吃蔬菜、水果、谷类、牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉等，使能量的摄入和需求达到平衡；改变不合理的膳食习惯，通过吃谷类和鱼类等含有大量不饱和脂肪酸的食物及蔬菜、豆类和坚果来减少饱和脂肪的摄入量，并且做到戒烟限酒。

此外，预防卒中一定要走出误区，不能认为只有中老年人才会患病。真正要做好预防，就要从幼年开始。因为，动脉硬化的病理改变往往从儿童时期就已经开始，并随年龄的增长而逐渐加重，这主要与食物中的脂肪含量过高、高糖饮食导致幼年肥胖有关，而高脂血症和肥胖又是引起动脉硬化的主要原因。所以从幼年开始，就应当适当控制高胆固醇及高糖食品的摄入，多吃水果、蔬菜，养成不偏食、不过量饮食的习惯，积极参加各种体育运动，养成良好的生活习惯。