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高考日益临近
有的考生可能会出现
紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况
专家表示
迎考出现紧张焦虑的情绪属于正常现象
考生和家长应学会接纳自己的情绪
同时通过科学的释压方法积极调节
轻松上阵应对考试
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