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    庆阳网讯（记者 高于婷）   冬季是流感病毒的活跃期，也是流感等呼吸道疾病的高发季节。不少市民对流感的认识不够，将其当作普通感冒，导致不能及时得到治疗，病情加重，还可能引起交叉感染。流感高发季节，如何做好防护措施？12月19日，记者采访了庆阳市人民医院医生赵晓春。

    赵晓春介绍，每年的11月至次年1月是流感高发期。流感，也就是流行性感冒，虽然与普通感冒症状相似，但却有很大差别。普通感冒是最常见的急性呼吸道感染性疾病，主要是由细菌、病毒、支原体引起，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降时容易发病，一般无发热及全身症状，或仅有低热，症状相对较轻。而流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性强、传播速度快，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显。

    赵晓春说：“元旦、春节等重大节日即将来临，人们聚会聚餐等接触的机会增多，近段时间流感的强度还将有所上升，一定要做好防护措施。”赵晓春表示，首先，要注意通风消毒，加强空气湿度。冬季天气寒冷，很多市民为了保暖，很少开窗通风，室内空气流通不够，气候干燥、湿度低，很容易引发呼吸道疾病；其次，尽量不要去人群密集区域，避免接触流感患者。儿童和老年人的抵抗力、免疫力都较弱，尤其要注意预防；再次，加强身体锻炼，合理饮食提高抵抗力。运动前注意热身拉伸，选择天气较温暖的时段，强度不要过大；最后，注意个人卫生。勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状及时前往医院就医。