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坐骨神经痛的危害与防治

从事骨科、疼痛的医、教、研工作近30年，兰州大学第二医院骨关节疼痛亚学科学术带头人。

植物奶营养可完全取代牛奶？瑞士一项研究表面 还言之过早？

近年来，各种植物奶在市场上广受欢迎，比如花生奶、杏仁奶、核桃奶等。甚至有人称植物奶可完全取代牛奶，那么植物奶的营养到底如何？法国健康杂志《TOPSANTE》近日报道了瑞士法语区消费者联合会的一项相关研究，一起听听专家是怎么说的吧!

十个10分钟轻松小锻炼方式 请你收好！健康美好生活每一天

据美国媒体 3月20日报道，利用碎片化时间锻炼同样有益健康，如果每天能完成3个10分钟左右的锻炼(比如早上冲澡之前，利用午休间隙，晚上看电视时)，就有可能避免如代谢综合症、高血压、高胆固醇和高腰围，这些情况往往会带来严重的健康隐患。

经常发困没精神 教你几招消除疲劳

“疲劳”和疼痛、发烧一起被称为“生物的三大警告”，是维持生命的重要警告信号。不仅仅是睡眠不足，由各种各样的生活原因而堆积的疲劳，会引起压力和体力下降，干劲减退等。下面介绍几种简单的方法，助你消除慢性疲劳：

科学补碘 与营养健康相伴

恼人柳絮漫天飞 易感人群多“设防”

莫让“盐值”影响健康

定期清洗冰箱 保证食物健康

止痛药不是“万能药”

春季科学食用香椿不会中毒致癌