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经常发困没精神 教你几招消除疲劳
“疲劳”和疼痛、发烧一起被称为“生物的三大警告”,是维持生命的重要警告信号。不仅仅是睡眠不足,由各种各样的生活原因而堆积的疲劳,会引起压力和体力下降,干劲减退等。下面介绍几种简单的方法,助你消除慢性疲劳:
2019-06-12 环球网 -
果汁不能代替水果蔬菜
维生素C片营养过于单一,即使是复合维生素片,营养还是不如水果和蔬菜全面
2019-06-12 人民日报 -
花粉症肆虐的季节来了!推荐3个小妙招帮助你防止花粉侵袭
“春分日”是二十四节气之一,它被视为赞美自然,怜惜生物的日子。在民间,春分前后三天叫春彼岸,是扫墓的日子。春风日,不管是日历上还是实际的气候,都已经是春天了呢。暖洋洋的天气,白天期间也不需要穿厚外套了!但开心之余,还有一件事令人头痛,那就是花粉症。
2019-06-12 环球网 -
安宫牛黄丸不可乱用
实际上,80%的中风是可以预防的,控制好慢性病,常做体检,远离三高和不良的生活习惯,就可以降低中风的风险。
2019-06-12 广州日报 -
十个10分钟轻松小锻炼方式 请你收好!健康美好生活每一天
据美国媒体 3月20日报道,利用碎片化时间锻炼同样有益健康,如果每天能完成3个10分钟左右的锻炼(比如早上冲澡之前,利用午休间隙,晚上看电视时),就有可能避免如代谢综合症、高血压、高胆固醇和高腰围,这些情况往往会带来严重的健康隐患。
2019-06-12 环球网 -
儿童牙齿矫正宜早不宜晚
2019-05-27 庆阳网 -
学龄儿童怎样吃零食更健康?
2019-05-27 -
花粉症肆虐的季节来了!推荐3个小妙招帮助你防止花粉侵袭
“春分日”是二十四节气之一,它被视为赞美自然,怜惜生物的日子。在民间,春分前后三天叫春彼岸,是扫墓的日子。春风日,不管是日历上还是实际的气候,都已经是春天了呢。暖洋洋的天气,白天期间也不需要穿厚外套了!但开心之余,还有一件事令人头痛,那就是花粉症。
2019-05-17 环球网 -
长期素食易缺铁?常吃这5种食物可轻松补铁
有研究称,人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁,从而导致精神萎靡、疲劳甚至脱发。其实,通过食用一些常见的果蔬和坚果也可以达到补铁的效果,一起跟随《巴黎竞赛画报》了解一下吧!
2019-05-17 环球网 -
坐骨神经痛的危害与防治
从事骨科、疼痛的医、教、研工作近30年,兰州大学第二医院骨关节疼痛亚学科学术带头人。
2019-05-17 甘肃日报