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补充营养素并非越多越好

安宫牛黄丸不可乱用

实际上，80%的中风是可以预防的，控制好慢性病，常做体检，远离三高和不良的生活习惯，就可以降低中风的风险。

春季麻疹高发 提早预防是关键

长期素食易缺铁？常吃这5种食物可轻松补铁

有研究称，人体所需铁元素主要通过红肉补充。这使得素食主义者往往容易缺铁，从而导致精神萎靡、疲劳甚至脱发。其实，通过食用一些常见的果蔬和坚果也可以达到补铁的效果，一起跟随《巴黎竞赛画报》了解一下吧!

早上空腹喝柠檬水对身体好？专家给你两个建议

你是否也在微信朋友圈看到过“早上起来喝一杯柠檬水”的养生建议，然而这么做真的对身体好吗？《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议，一起了解清楚再做行动吧。

膝关节炎患者加强髋部运动可改善行走能力 还可能减轻病痛

根据最新发表在《英国运动医学杂志》(British Journal of Sports Medicine)上的一篇论文表明，患有膝关节炎的患者若在锻炼中加入髋关节强化运动，可以提高行走能力，还将可能减轻病痛。

果汁不能代替水果蔬菜

花粉症肆虐的季节来了！推荐3个小妙招帮助你防止花粉侵袭

“春分日”是二十四节气之一，它被视为赞美自然，怜惜生物的日子。在民间，春分前后三天叫春彼岸，是扫墓的日子。春风日，不管是日历上还是实际的气候，都已经是春天了呢。暖洋洋的天气，白天期间也不需要穿厚外套了!但开心之余，还有一件事令人头痛，那就是花粉症。

十个10分钟轻松小锻炼方式 请你收好！健康美好生活每一天

据美国媒体 3月20日报道，利用碎片化时间锻炼同样有益健康，如果每天能完成3个10分钟左右的锻炼(比如早上冲澡之前，利用午休间隙，晚上看电视时)，就有可能避免如代谢综合症、高血压、高胆固醇和高腰围，这些情况往往会带来严重的健康隐患。

专家提醒：冠心病患者术后心脏康复不容忽视

冠心病患者做了支架或搭桥术后，是否就能高枕无忧？天津泰达国际心血管病医院心脏康复科主任郭琪日前表示，这是一种认识误区，后期心脏康复仍需跟上，才能降低术后复发、卒中及再住院风险。