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花粉症肆虐的季节来了!推荐3个小妙招帮助你防止花粉侵袭
“春分日”是二十四节气之一,它被视为赞美自然,怜惜生物的日子。在民间,春分前后三天叫春彼岸,是扫墓的日子。春风日,不管是日历上还是实际的气候,都已经是春天了呢。暖洋洋的天气,白天期间也不需要穿厚外套了!但开心之余,还有一件事令人头痛,那就是花粉症。
2019-04-03 环球网 -
十个10分钟轻松小锻炼方式 请你收好!健康美好生活每一天
据美国媒体 3月20日报道,利用碎片化时间锻炼同样有益健康,如果每天能完成3个10分钟左右的锻炼(比如早上冲澡之前,利用午休间隙,晚上看电视时),就有可能避免如代谢综合症、高血压、高胆固醇和高腰围,这些情况往往会带来严重的健康隐患。
2019-04-03 环球网 -
回笼觉只会让人更疲劳
据英国《每日邮报》报道,每天早上赖床5分钟对人体弊大于利。如果人们在闹钟响时没有起床,而是设置了非常诱人的小睡按钮,大脑便会发出荷尔蒙释放的信号,这通常会让人进入深度睡眠。
2019-03-22 环球网 -
快看看家里的筷子有没有致癌风险
筷子选择很多,竹筷、漆筷、木筷、金属筷……由于材料不同,在使用时可能会造成一些风险。哪一种有致癌风险?哪一种会伤肝?而哪一种材料的筷子最安全?听听医生怎么说。
2019-03-22 甘肃工人日报 -
健步走 您走对了么
天气好的时候,每天在公园里、小区里“暴走锻炼”的人络绎不绝,微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”“占领”封面的朋友。对于大多数人来说,健步走是绝好的锻炼方法。
2019-03-22 甘肃工人日报 -
初春气候干燥 预防慢性咽炎
2019-03-13 庆阳网 -
母乳喂养好处多
2019-03-11 庆阳网 -
糖尿病人咳嗽可喝什么汤?
咳嗽是一种呼吸道常见症状。中医认为,外感邪气导致肺气上逆是咳嗽的主因,并以外感咳嗽为多,但长期不愈也可导致内伤咳嗽,故应辨别外感与内伤咳嗽。
2019-03-01 广州日报 -
“累”“困”“没劲儿”?别拿疲劳不当回事!
现在“累”“困”“没劲儿”已成为很多人日常生活的口头禅。原来“累了”“困了”睡一觉就又生龙活虎了,但现在情况好像有些不同,一个劲儿地睡,但好像很难解乏;一个劲儿地吃,好像吃啥都一个味;有些人的工作生活也进入了恶性循环的状态。专家提醒,疲劳常常短暂而无恙,但有时也会因缠绵而致肌体功能损害。
2019-03-01 人民日报海外版 -
健康火锅五大要素
不知从什么时候开始,火锅被打上了“伤健康”的标签。其实,相对传统的点餐来说,吃火锅在食材选择和搭配上更加灵活方便。只要注意以下几点,就能健康与美味兼顾。
2019-03-01 人民网